الرئيسية
[center]تداريب لضبط اللسان
• خذ تدريب أن تعطى لسانك راحة لمدة اسبوع مثلا :
• لاتبدأ بالكلام.....واذا ُسئلت اكتفى بإجابات مختصرة....وأثناء حديث الآخرين تروى وتريث واسمع جيداً مايقال وفكر قبل أن تتكلم "ليكن كل انسان مسرعاً فى الاستماع مبطئاً فى التكلم "يع 1 : 19 ........سجل انطباعاتك خلال هذا الاسبوع عن عدد مرات اخطاء اللسان : كم مرة تحاشيت الخطأ ؟ مامدى مااكتسبته من اتزان ؟ ما الأفكار التى راودتك أثناء صمتك وخلوتك مع الله ؟
• خذ تدريب لمدة اسبوع آخر : احذف كلمة أنا من كل أحاديثك ...وبذلك تقدم الآخرين على نفسك وتذكر فضائلهم وخيرهم ومحبتهم.
• درب نفسك على الاستغناء عن الكلام الزائد أو غير المجدى فى أحاديثك ... واشغل نفسك بكل ماهو نافع لئلا تضيع طاقاتك هباءً واعلم جيداً أن " كثرة الكلام لاتخلو من معصية "
• اسأل نفسك وسجل اجاباتك عما تعلمته خلال اليوم نتيجة معاملاتك وتصرفاتك فى حياتك اليومية وهل اكتسبت خبرات جديدة؟ واسأل نفسك عما تعلمته من الخير خلال ساعات يقظتك.
• درب نفسك أن تفعل خير أو تقدم شئ مادى لمن يسئ اليك... وضع نفسك مكان الآخرين فى كل مواقف الحياة وكل ماتريد أن يفعل الناس بك فافعله انت أيضا بهم.
• تدريب لقبول النفس كما هى , وقبول الآخرين كما هم ( لاتفترض المثاليات فى الآخرين ).
• عود لسانك أن يبارك كل انسان تقابله أو تتعامل معه وادعو له دعوة طيبة – دون النظر الى أعماله.
• من الحكم المأثورة " عامل الناس حسناً وأنت صاعد لأنك ستحتاج اليهم وأنت نازل[/center]
• خذ تدريب أن تعطى لسانك راحة لمدة اسبوع مثلا :
• لاتبدأ بالكلام.....واذا ُسئلت اكتفى بإجابات مختصرة....وأثناء حديث الآخرين تروى وتريث واسمع جيداً مايقال وفكر قبل أن تتكلم "ليكن كل انسان مسرعاً فى الاستماع مبطئاً فى التكلم "يع 1 : 19 ........سجل انطباعاتك خلال هذا الاسبوع عن عدد مرات اخطاء اللسان : كم مرة تحاشيت الخطأ ؟ مامدى مااكتسبته من اتزان ؟ ما الأفكار التى راودتك أثناء صمتك وخلوتك مع الله ؟
• خذ تدريب لمدة اسبوع آخر : احذف كلمة أنا من كل أحاديثك ...وبذلك تقدم الآخرين على نفسك وتذكر فضائلهم وخيرهم ومحبتهم.
• درب نفسك على الاستغناء عن الكلام الزائد أو غير المجدى فى أحاديثك ... واشغل نفسك بكل ماهو نافع لئلا تضيع طاقاتك هباءً واعلم جيداً أن " كثرة الكلام لاتخلو من معصية "
• اسأل نفسك وسجل اجاباتك عما تعلمته خلال اليوم نتيجة معاملاتك وتصرفاتك فى حياتك اليومية وهل اكتسبت خبرات جديدة؟ واسأل نفسك عما تعلمته من الخير خلال ساعات يقظتك.
• درب نفسك أن تفعل خير أو تقدم شئ مادى لمن يسئ اليك... وضع نفسك مكان الآخرين فى كل مواقف الحياة وكل ماتريد أن يفعل الناس بك فافعله انت أيضا بهم.
• تدريب لقبول النفس كما هى , وقبول الآخرين كما هم ( لاتفترض المثاليات فى الآخرين ).
• عود لسانك أن يبارك كل انسان تقابله أو تتعامل معه وادعو له دعوة طيبة – دون النظر الى أعماله.
• من الحكم المأثورة " عامل الناس حسناً وأنت صاعد لأنك ستحتاج اليهم وأنت نازل[/center]
